Cuidar da mente é um ato de amor-próprio

A terapia é um espaço de escuta e reflexão que favorece o autoconhecimento. Com o apoio profissional, é possível entender emoções, lidar com desafios e construir novas formas de viver com mais equilíbrio.

About Us

Sobre mim

Ao longo da minha vida profissional, tive a oportunidade de trabalhar com pessoas em diferentes contextos e histórias. Foi justamente esse contato que despertou ainda mais meu interesse em compreender o comportamento humano e ajudar pessoas em seus processos de desenvolvimento e transformação.

Sou psicanalista, graduada em Administração e Pedagogia, com formações em Psicopedagogia, Terapia Familiar Sistêmica Breve e Educação Parental. Atualmente, também curso Psicologia, ampliando meus conhecimentos para oferecer um atendimento cada vez mais completo e cuidadoso.

Tenho mais de 25 anos de experiência nas áreas de recursos humanos e terapias, além de 8 anos de atuação na educação. Essa trajetória me permitiu desenvolver uma escuta atenta, sensível e respeitosa às necessidades de cada pessoa.

No meu trabalho, busco oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa falar sobre suas dificuldades, emoções, relações e desafios sem medo de julgamentos. Acredito que compreender a própria história é um passo importante para viver com mais clareza, equilíbrio e bem-estar.

anos de experiência

de experiência em RH

anos na educação

Meus Serviços

O que irei te ajudar

Autoconhecimento

O primeiro passo para o autoconhecimento é nomear o que você sente. Muitas vezes, sentimentos complexos como a ansiedade ou frustração escondem emoções primárias como o medo ou a tristeza. Entender a sua reação a cada estímulo evita que você seja governado por impulsos.

Relacionamentos

Relacionamentos saudáveis começam com um eu saudável. A terapia é o espaço seguro para transformar conflitos em pontes, construir a comunicação e fortalecer os laços que unem vocês.

Ansiedade e estresse

Compreender as origens do sofrimento emocional e fortalecer recursos internos que permitam lidar com a ansiedade, o estresse e as demandas da vida cotidiana de forma mais equilibrada e tranquila.

Fases da vida e mudanças

Compreender os impactos emocionais das mudanças e desenvolver recursos internos para vivenciar novas etapas da vida com mais tranquilidade, adaptação e equilíbrio.

A terapia é um espaço para você falar sobre o que sente com acolhimento, respeito e sem julgamentos. Em cada sessão, vamos trabalhar juntos para compreender suas dificuldades, fortalecer seus recursos emocionais e encontrar caminhos mais leves para lidar com os desafios da vida.

Os atendimentos têm duração de 50 minutos e acontecem de forma 100% online, permitindo que você cuide da sua saúde emocional no conforto da sua casa, com praticidade e segurança.

Depoimentos

A terapia me ajudou a entender que eu não preciso dar conta de tudo. Hoje vivo com mais e menos cobrança. Obrigada!

Marta L.

A Juliana chegou na minha vida em um momento em que eu estava no meu limite cono ser humano. Ela me escuto, me redirecionou e me fortaleceu. Hoje me sinto muito melhor. Pode confiar!

Simone P.

Graças a terapia com a Juliana, aprendi a colcoar limites e isso mudou meus relacionamentos, Hoje tenho mais respeito, leveza e tempo para mim.

Silvia P.

Entre em contato

Tem alguma dúvida sobre como a terapia funciona, quer saber sobre horários disponíveis ou precisa dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental? Estou aqui para te ouvir.
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